孕妇更容易患贫血的原因是什么？在怀孕期间，胎儿需要许多不同的营养物质来发育，如果准妈妈没有得到足够的营养，就会出现许多令人不快的症状，其中之一就是贫血。治疗孕妇贫血的最好方法是服用保健品。

　　孕妇更容易患贫血症的原因

　　在怀孕期间，对铁的需求明显增加。铁是产生血红蛋白的重要元素，血红蛋白是含有红血球的红细胞，并将氧气带到身体的其他细胞。在怀孕期间，你体内的血液量几乎增加了50%。因此，你需要更多的铁来合成血红蛋白以满足额外的血量。此外，你需要一些铁来满足你发育中的婴儿和胎盘的需要。

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　　1、然而，大多数妇女在怀孕初期并没有储存足够的铁，以满足身体增加的铁需求。特别是在怀孕的中期和晚期，如果孕妇的身体没有足够的铁质来制造她所需要的血红蛋白，就会发生贫血。

　　2、如果你属于以下类别，则更有可能出现贫血。你在怀孕期间呕吐得更频繁、更严重；你第一次和第二次怀孕之间的间隔很短；你怀的是双胞胎或多胞胎；你的日常饮食中缺乏铁；以及你在怀孕前有大量月经出血。

　　3、妊娠期贫血的最佳食物是什么？你可以尝试用保健品治疗准妈妈的贫血。

　　孕妇贫血时该吃什么？

　　菠菜补血：菠菜的含铁量不高，只有鸭血的1/10，而且吸收率低，只有2%左右，仅为鸭血的1/10，所以吃菠菜补铁并不理想。然而，菠菜含有丰富的叶酸，这对婴儿的健康有好处。

　　红枣补血：在中医上，红枣传统上被认为是一种很好的补血药，但这里提到的红枣实际上是干枣。新鲜的枣子含有丰富的维生素C，有助于铁的吸收和帮助贫血。另一方面，干枣失去了更多的维生素C，含量比鲜枣少90%以上。干枣也含有铁，但数量不多。这意味着干枣不是一个好的血液来源。在中医中，"补血 "被称为 "补气血"，而不是纠正贫血。有些人并不贫血，但他们脸色发黄，头晕，心悸，失眠，脉搏微弱，这在中医上被认为是气血不足的表现。如果血红蛋白水平低于正常水平，病人就是贫血，吃大枣也不会改善这种状况。