中国的儿科医生很早就对儿童疾病的预防有了深刻的认识，比如清代《大生要术》说："小儿气血未充，其生旺衰之本，皆在幼年之时养成，故宜调养，寒温宜适。 ..... 要知道，孩子的身体很弱，五脏六腑都很软脆，怎么能先用病呢？先用药破坏孩子的元气，再用药让他们萎靡不振，这样孩子的精神就会疲惫不堪，就能保持长寿。

　　一些年轻的父母出于对疾病的恐惧而过度保护他们的孩子，其结果是削弱了他们自己的防御能力，反而使他们的孩子像温室里的花朵一样脆弱，容易受到疾病的伤害。人们不生病的主要原因是人体自身的防御能力，中医称之为正气，西医称之为免疫力。儿童的抗病能力从何而来？点击图片进入下一页>

　　 1.来自母亲 孩子出生时从母亲那里获得了一定量的免疫球蛋白，可以抵抗常见的细菌和病毒，所以6个月的孩子一般不容易生病。2.接种疫苗 疫苗接种是提高孩子对传染病免疫力的一种有效方式。3.长期患病而长大 从免疫力发展的角度来看，6个月至3岁的儿童对疾病的抵抗力最差。6个月后，母体带来的免疫球蛋白逐渐减少，自身产生免疫球蛋白的能力也比较低，抗病能力较差，一般每年会患5～6种疾病。如果孩子没有接种过疫苗，也容易患传染病。从积极的态度来看，久病成医，久病成心，久病成身。3到5岁的孩子，他们对疾病的抵抗力逐渐增强，但每年仍要遭受3到5次感冒。5岁以后，抗病能力越来越强，18周岁是成年水平。4.晚睡 儿童应获得足够的睡眠。他们应该早点睡觉，不要熬夜。高质量的睡眠可以促进儿童正常的身体、精神和心理的成长和发展，是